🔥 757 kcal
💪 35.1 g protéines
🌾 78.2 g glucides
🫒 32 g lipides

Ingrédients

Francis
Débora
Jun
Seon

Orecchiette crémeuses au chorizo

🔥 757 Kcal 💪 35.1 g protéinesProts 🌾 78.2 g glucidesGluc 🫒 32 g lipidesAG
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Ingrédients principaux

  • dés de chorizo
  • Orecchiette
  • gousse d'ail
  • brocoli
  • crème liquide
  • épices pour BBQ
  • tomates cerises rouges

Préparation

Étape 1 / 4
Étape 1
Préparer
  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau salée à ébullition dans une casserole.
  • Coupez le bouquet de brocoli en petites fleurettes et la tige en dés.
  • Faites cuire les pâtes 8 minutes. Ensuite, ajoutez-y le brocoli et poursuivez la cuisson 4 minutes.
  • Prélevez un peu de liquide de cuisson, puis égouttez et réservez.

Le saviez-vous ? Le brocoli de cette recette contient du potassium. Ce minéral contribue au bon fonctionnement du système nerveux.

Étape 2 / 4
Étape 2
Cuire le chorizo
  • Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux.
  • Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail.
  • Faites chauffer la sauteuse, sans matière grasse,  à feu moyen-vif et cuire le chorizo avec l'oignon 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez-y l'ail, les tomates cerises et faites cuire encore 1 minute.
Étape 3 / 4
Étape 3
Préparer la sauce
  • Ajoutez-y le Hello Buon Appetito, la crème, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Incorporez-y les pâtes, le brocoli et la moitié des 2 fromages. 
  • Laissez mijoter 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait la consistance désirée. Ajoutez-y 1 filet d'eau de cuisson réservée si nécessaire.
Étape 4 / 4
Étape 4
Servir
  • Servez les pâtes dans des assiettes creuses.
  • Garnissez du fromage restant.
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